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鼎豪动态
宜宾装饰公司:一个能让人睡好觉的卧室,一定要满足七大原则!
2018-06-27 15:28:45 【来源:】 作者: 编辑:网站总监 阅读:

拒绝电视类大电器

卧室是休息的地方,首先要确保卧室的安静和磁场的平和。而电视这类大功率的电器,会释放电磁波让大脑亢奋,影响睡眠。除此之外,因为电视画面色彩多变、光线强,对视觉的冲击大,也容易造成大脑亢奋,影响睡眠。

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建议卧室不放电视类大宗电器之外,睡觉前半小时也应该做一些让心情平静的事情,减少强光色彩和情绪的波动影响睡眠。

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双层窗帘隔音防光

影响睡眠质量的因素很多,噪音和光线就是其中重要的两个。浅眠的人对灯光和噪音很敏感,为保障睡眠质量,双层窗帘的隔音和防光效果更强,更能营造一个安静、黑暗的适合睡眠的环境。

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选择环保性高的实木家具

健康的卧室环境,更有利于保障睡眠。甲醛、苯等有害气体对人体伤害很大。睡觉期间,通常会关闭门窗,卧室有害物体没办法消散,危害更大。所以卧室家具要选择环保性更高的材质。

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在各种家具材质中,实木环保性更高。而成品家具比定制家具甲醛含量少。所以在家具选购时,尽量选择实木成品家具,定制家具要留出一段时间通风再入住。

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不要摆放大型盆栽

卧室有绿植当然是好,但是大型盆栽会跟人抢夺氧气。绿色植物到晚上会释放二氧化碳,吸收养分,大型盆栽争夺能力强,影响睡眠。卧室适合摆放小盆栽,点缀卧室环境。

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把卧室装修好,

让睡眠质量更好,

心情自然舒畅,气色会更好。

睡饱了,才有精力干大事!

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